[...] o sukcesie i tak decyduje dieta. kreatyne zawsze z porcją tauryny, bo robi za transporter i nie trzymaj się kurczowo rozpisek, szkoda nerwów. jeśli nie jesteś zawodowym kulturystą to wyluzuj, nie rób priorytetu z supli. one są tylko dodatkiem do treningu bcaa po co? zostaw se na wycinke, przypusczam, że chcesz zrobić masę- bcaa jest tu zbędne
Może : Prop 100mg e0d Wino 30mg ed T3 25 mcg ed Nie będzie problemów z trenowaniem. A na wycinkę to nie soki tylko dieta ;) Zmieniony przez - Mariusz-K.1992 w dniu 2016-05-23 18:33:44
sylimarol to średnia osłonka dość zacofana http://www.sfd.pl/Sylimarol_do_kosza__art_-t305114.html jak wszystko jest ok to możesz leciec kolejny cykl na oralach ale poleć z 8 do 10 tyg nie ma czegos takiego jak saa na wycinkę czy masę to jedzenie o tym decyduje
"ja dopiero po zimie bede na salbutamolu " ja tez ,tylko ze ja jakos w listopadzie Om next bedzie cos innego lepszego na wycinke jak mowisz:) a M1T na dniach powinienem miec ,a wiec wezme jak Dd radzi na koniec,bo na tym cyklu pewnie myslisz ze zaleje mnie itd.,ale diete bardziej daje wysokobialkowa i aeroby daje oraz dodam eca z czasem [...]
no to 25 mg 200kofy i 300 aspiryny i taka ECA bedzie ok 30mg ci podalem bo przewaznie tab tak maja sam bede robic CLEN + ECA na wycinke za jakis czas to tym systemem polece
wlasnie z t3 nie mam jeszcze koncepcji wiem ze do gh i insy to brakujacy puzzel Stosowalem na razie tylko raz w krotkim cyklu na wycinke. Ale nie za dobrze bylo to dopracowane i po miesniach czulem ze poszlo myslalem jakos cyklicznie zrobic moze po 4tyg on 4 off w jakies skapszej dawce typu 12,5-25-25-12,5 mcg Ale o to jeszcze bede musial dopytac [...]
ja to ci powiedzialem, prop nie jest drogi a jest dobrym rozwiazaniem na wycinke a clenbuterol to zaden antykatabolik, jakby to byl super antykatabolik to by sie go na PCT bralo, a on mimo swoich anty katabolicznych wlasciwosci w gruncie rzeczy wzmaga katabolizm bo zmniejsza apetyt podwyza temperature ciala i takie tam bajery
Tam z tego przykładowego menu wyciągasz 3000 kcal? @GymSherpa Obawiam się ze mnie zaleje sam test z deca, coś może na wycinkę ? HCG to bym raczej bił co 6 tyg 5000iu czy jednak lepiej co 3dni 300iu ? po tym pytaniu spokojnie mozna stwierdzic, ze Ty kolego nie masz zadnej wiedzy odnosnie saa. a bij sobie to hcg jak chcesz, ode mnie odp dostales [...]
prawie nie poczujesz 20mg, a żeby super siła szła to słąbo przy oxie lepsza ona na wycinke z clenem niż na samą siłe, choc pujdzie ci pare kg na płaskiej do przodu ale jakbys miał dobre stacki to byś to zrobił i tańszym kosztem.
tez dzisiaj zacząłem szamać flexit,bo po winie po 100 tab czułem stawy,łokieć padł i nadgarstek. 20 mg to dawka za mała daj tak 30-40,na wycinke wino dobre Flexit mozesz szamać nawet 20 mg jak masz duże problemy ,ale na razie mysle nie ma sensu, podczas cyklu essentiale forte,po hepatil Zmieniony przez - Mentor KRJ w dniu 2014-06-02 20:15:51
zastanawiałem sie jeszcze nad winem z propionatem lub boldziem wiem ze to zestaw na wycinke raczej ale zalezy mi zeby w miare mozliwosci nabrac czystego miecha :D hehe kazdy by tak chciał
tak wiem że zejdzie mi na wycinke jestem przygotowany nawet żeby zejsc do 85 kg ale na naprawde dobrej definicji ! Co do supli to chyba faktycznie w tym 3 cyklu pokusze sie o 2x x pand !!
ok. 4 lata temu stosowałem CKD i nie zauważyłem palenia mięśni, wręcz przeciwnie... kwestia doboru antykatabolików oraz odpowiedniej podaży makroskładników. Poczytaj sobie Ultimate Diet by Lyle McDonald... super sprawa na wycinkę.
[...] cwiczyc sezonowo? Jesli tak, to sobie odpusc. Zamiast isc na silownie wez panienke do kina a za kase zaoszczedzona na suplach kup sobie jakies fajne szmatki... Poza tym jakiej jeszcze odpowiedzi oczekujesz? Chyba wszystko juz zostalo napisane, masz przykladowy zestaw i na wycinke i na mase przy tym stazu, art DUDKA jest pare postow nizej, eot.
narazie cel to masa (a w szczegulnosci poprawienie barków)- myślę że na wycinke przyjdzie czas nie wcześniej niż za 12 n-cy (trzeba mieć z czego ciąć) w każdym razie od lata do teraz udało mi sie zwiększyc wszystkie obwody i to mnie cieszy a że może trochę tłusto wisi mi to (mi sie podoba i dobrze się czuje z taka sylwetką)